本報(bào)訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 近日，團(tuán)源城區(qū)委聯(lián)合12355青少年服務(wù)中心走進(jìn)源城區(qū)泥金小學(xué)，開(kāi)展“擁抱生命，做閃閃發(fā)光的自己”主題心理健康知識(shí)講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講師以“認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、熱愛(ài)生命”為主線，結(jié)合青少年的認(rèn)知特點(diǎn)與生活實(shí)際，用通俗生動(dòng)的語(yǔ)言解析生命的意義，引導(dǎo)青少年回顧成長(zhǎng)中的美好瞬間，感受生命的珍貴。針對(duì)學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、情緒困擾等常見(jiàn)問(wèn)題，講師還分享了“情緒樹(shù)洞傾訴法”“壓力分解小技巧”等實(shí)用方法，教會(huì)大家如何以積極心態(tài)面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)接納自我、關(guān)愛(ài)他人，學(xué)會(huì)呵護(hù)自己、欣賞他人。

此次講座，不僅幫助青少年深化了對(duì)生命的認(rèn)知，掌握了科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，更在他們心中播下了珍惜生命、熱愛(ài)生活的種子。接下來(lái)，團(tuán)源城區(qū)委將持續(xù)開(kāi)展形式多樣的生命教育與心理健康服務(wù)，助力他們以健康、陽(yáng)光的心態(tài)擁抱青春，綻放生命光彩。